Pachete
Pachete & abonamente
Ghid de rețete fit — 12 rețete rapide
12 rețete simple pentru mic dejun, prânz, cină și gustări, gata în 5–40 de minute, cu ingrediente de la orice supermarket. Fiecare rețetă are caloriile și proteinele pe porție, iar lista de cumpărături te ajută să găteș…
2 fișiere
Vezi detalii- Acces nelimitat79 RON
Curs video: mobilitate în 4 săptămâni
Patru lecții scurte, una pe săptămână, pentru șold, coloana toracică, umeri și glezne — zonele care se înțepenesc cel mai repede când stai mult pe scaun. Fiecare lecție are 3 exerciții, cu doza și indicațiile pe ecran;…
Curs video · 4 lecții
Vezi detalii- Acces nelimitat149 RON